Imagine Le coaching... c'est l'outil pour retrouver ton pouvoir de décision.

Quand tu en as marre de dire oui alors que tout en toi crie non.

Quand tu veux enfin poser tes limites sans culpabiliser.

Quand tu veux arrêter de douter de toi à chaque décision.

Quand tu veux te sentir en sécurité - vraiment.

C'est là qu'on travaille.

Ce qu'on fait ensemble

Apaiser ton corps

Ton système nerveux en alerte permanente ?

On travaille à retrouver le calme intérieur, à te sentir en sécurité dans ton propre corps.

Te reconnecter à toi

Retrouver tes sensations, écouter ce que ton corps te dit, refaire confiance à tes ressentis.

Poser tes limites

Apprendre à dire non clairement, sans te justifier, sans t'excuser, sans avoir peur de blesser ou d'être rejetée.

Retrouver ta confiance

Arrêter de douter de toi en permanence, faire confiance à ce que tu ressens, écouter ta voix intérieure plutôt que celle des autres.

Sortir des schémas toxiques

Comprendre pourquoi tu reproduis toujours les mêmes dynamiques, et arrêter... vraiment.

Reprendre tes décisions

Savoir ce que TU veux... pas ce qu'on attend de toi, pas ce qui serait bien.... TOI.

Comment ça se passe

On se retrouve en visio pendant 1h à 1h30.

Tu es chez toi, dans ton cocon, et moi aussi.

Tu me parles de ce qui coince en ce moment dans ta vie, tes challenges.

Je t'aide à démêler, à voir clair, à trouver tes propres solutions.

Pas de blabla théorique.

On travaille sur du concret, sur ta vie... ici et maintenant.

Tu en as assez d'être coincée ? je t'accompagne à reprendre le fil de ta vie.

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