Quand ton corps a besoin de se reconstruire de l'intérieur

Le trauma, le stress chronique, les années en hypervigilance... tout ça laisse des traces dans ton corps.

Surtout quand ces blessures viennent du masculin.

Quand tu as été blessé par le masculin - dans ta vie ou ta lignée - ton système nerveux reste en alerte permanente.

Ton corps n'a jamais vraiment su qu'il pouvait baisser la garde.

Et ça se manifeste concrètement :

Troubles du sommeil, ton corps ne sait plus se reposer vraiment.

Digestion compliquée, ton ventre garde la mémoire du stress.

Fatigue qui ne passe pas, même après avoir dormi, tu te réveilles épuisée.

Hormones en montagnes russes, ton cycle est impacté par le trauma non résolu.

Système immunitaire fragilisé, l'hypervigilance permanente épuise tes défenses.

La naturopathie, c'est l'outil pour aider ton corps à retrouver son équilibre naturel.

Pour qu'il puisse enfin se reconstruire de l'intérieur.

Ce qu'on fait ensemble

Je ne suis pas là pour te prescrire une liste interminable de compléments.

J'écoute ce dont ton corps a vraiment besoin pour se régénérer après le trauma.

On explore ensemble comment soutenir ton corps dans sa reconstruction, pour qu'il puisse enfin retrouver la paix.

Le système nerveux

Apaiser cette alerte permanente qui draine toute ton énergie.

Quand le masculin a fait de ton corps un lieu d'insécurité, ton système nerveux reste bloqué en mode survie.

On travaille à lui réapprendre la sécurité, pour que tu puisses enfin vivre sereinement.

L'alimentation

On fait un point sur ce qui nourrit vraiment ton corps, ce qui l'inflamme et ce qui l'apaise.

On réajuste pour qu'elle devienne ton alliée, pas une source de contrôle ou de guerre intérieure.

L'équilibre hormonal

Cycle irrégulier, SPM intense, fatigue qui ne passe jamais...

Le trauma impacte directement tes hormones. On démêle tout ça pour que ton corps retrouve son rythme naturel.

La digestion

Ton ventre réagit au moindre stress ? c'est normal.

Ton intestin et ton système nerveux sont intimement liés - quand l'un est en alerte, l'autre aussi.

On apaise les deux.

Le sommeil

Retrouver des nuits qui te régénèrent vraiment.

Te réveiller avec de l'énergie pour ta journée, pas avec cette fatigue qui colle à la peau.

Vitalité

Sortir de la fatigue chronique et retrouver ton élan de vie avec l'envie d'être présente et active dans ton quotidien

Le lien entre trauma et santé physique

On ne peut pas séparer le corps et l'histoire.

Quand tu as vécu un trauma - surtout lié au masculin - ton corps garde la mémoire.

Il reste en hypervigilance, même quand la menace n'est plus là.

Cette alerte permanente épuise ton système nerveux, dérègle tes hormones, fragilise ta digestion, perturbe ton sommeil.

La naturopathie, dans mon approche, ce n'est pas juste "équilibrer ton corps".

C'est l'accompagner dans sa reconstruction après le trauma.

C'est lui permettre de sortir de l'état d'alerte permanent et lui réapprendre qu'il peut être en sécurité.

Parce que retrouver ta santé physique, c'est aussi une forme de réconciliation avec ton corps.

Comment ça se passe

Ce n'est pas une consultation unique où je vais te donner 10 pages de conseils que tu ne suivras jamais.

C'est un accompagnement progressif sur minimum 3 séances.

1ère séance (1h30 à 2h)

On explore ton histoire, ton corps, tes habitudes, tes besoins.

Et surtout : on fait le lien entre ce que tu as vécu et ce que ton corps manifeste aujourd'hui.

Je t'envoie ensuite un plan d'action naturopathique personnalisé.

Séances suivantes (1h15 environ)

On ajuste selon ton évolution, on approfondit ce qui a besoin de l'être.

Tu n'es pas seule entre les séances - je suis là.

Pourquoi 3 séances minimum ?

Parce que le corps a besoin de temps pour se régénérer.

Parce qu'on ajuste en fonction de tes ressentis.

Parce que des changements profonds ne se font pas en une fois.

Et surtout : parce que sortir de l'hypervigilance, ça prend du temps.

Ton corps a passé des années en état d'alerte, il a besoin de temps pour réapprendre la sécurité.

Ton corps sait ce dont il a besoin, je t'accompagne à l'écouter davantage.

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